Loopbaan en solliciteren

Verlegenheid is hartstikke normaal, bepleit professor Michiel Westenberg in zijn afscheidsrede. Maar dat betekent niet dat sociale angst niet op tijd gesignaleerd en aangepakt moet worden. ‘Ernstige verlegenheid is sterk genetisch bepaald, je groeit er niet zomaar overheen.’

Je peuter weigert groente eten, je kind wordt op school gepest of zelf heb je ook nog veel aan je hoofd. Hoe ga je daar als ouder handig mee om? In deze Week van de Opvoeding delen onze onderzoekers en docenten praktisch opvoedadvies.

In je studententijd is het belangrijk om niet alleen opgeleid te worden in je gekozen studierichting(en), maar ook voor het leven. Persoonlijke ontwikkeling is hier een groot onderdeel van. Hierin wil de universiteit jou graag ondersteunen. Denk bijvoorbeeld aan voldoende bewegen en ontspannen, veerkracht…

Wanneer je tijdens je studententijd wat extra support kunt gebruiken hebben wij nog een aantal mogelijkheden voor je.

Als je extra hulp, begeleiding of aanpassingen nodig hebt zijn er verschillende medewerkers die je kunnen helpen. Bij wie je terechtkunt, hangt af van je situatie.

Sociaal

Een goede mentale gezondheid vormt een stevige basis voor je studie en werk. Tijdig hulp zoeken wanneer het minder goed met je gaat is van belang. Je kunt op verschillende manieren zelf aan jouw mentale gezondheid werken. Ook kun je bij anderen terecht voor hulp en begeleiding. Bekijk hier de verschillende…

De Career Service van de Faculteit der Sociale Wetenschappen begeleidt studenten en recent afgestudeerden bij studie(her)keuze- en loopbaanvragen in de bachelor en master en bij de overstap van studie naar eerste baan.

Stress en burnout, problemen die overal lijken te spelen. Het Leidse Studium Generale organiseerde maandag 10 februari 2020 de paneldiscussie ‘Uitgeblust’ over persoonlijke stress, prestatiedruk en internationale spanningen met drie van onze sociale wetenschappers.

Zoek je een steuntje in de rug bij het vinden van je weg in je studie en het studentenleven? Twijfel je over je aanpak van de studie of wil je je vaardigheden verder ontwikkelen? Je bent van harte welkom bij de POPcorner!

Zoek je een steuntje in de rug bij het vinden van je weg in je studie en het studentenleven? Twijfel je over je aanpak van de studie of wil je je vaardigheden verder ontwikkelen? Wil je meer uit je studietijd halen en iets betekenen voor je medestudenten?

De studieadviseur of studiecoördinator van jouw opleiding is de expert op het gebied van je studie. Bij hem/haar kun je terecht als je hulp of advies nodig hebt bij je studie, of het nu gaat om persoonlijke studieproblemen of meer praktische zaken.

De universiteit is dagelijks bezig met het verbeteren van processen en structuren om de werkdruk te verlagen, maar je kunt ook zelf de stress te lijf gaan! Bijvoorbeeld door elke dag regelmatig te bewegen, (micro)pauzes te nemen, mindfulness te doen, de stilte op te zoeken of lekker te gaan sporten…

Sociaal

Verreweg de meeste jongeren zijn veerkrachtig blijkt uit onderzoek naar stress, depressie en angst onder jongeren en het effect van de coronamaatregelen tijdens de pandemie. Daarover publiceren de Leidse onderzoekers Anne Miers en Michiel Westenberg (Ontwikkelingspsychologie), Nadira Saab (ICLON) en…

Hoe gaan mensen om met spanningen en stress, veroorzaakt door sociale veranderingen? Om dat te onderzoeken heeft de nationale wetenschapsfinancier NWO het project van de Leidse onderzoeker Daan Scheepers en Naomi Ellemers (Universiteit Utrecht) gehonoreerd. Scheppers: 'Ons ultieme doel is om polarisatie…

Covey. noun [ C ], /ˈkʌv.i/. A group of birds. A small group of people.

Je studententijd kan voor uitdagingen zorgen, dus het is normaal dat je soms wel wat hulp kunt gebruiken. Ontdek bij wie je terechtkunt, hoe je je welzijn kunt vergroten en hoe je in contact komt met andere studenten. Lees ook wat je kunt doen als persoonlijke omstandigheden van invloed zijn op je s…

De POPcorner biedt ieder studiejaar een ruim aanbod aan workshops en cursussen om jou te helpen met leren leren.

Wilt u werken aan uw welzijn, de balans werken/ leven of heeft u last van stress? Leidse psychologiestudenten bieden een serie van vijf individuele coachingsessies aan als onderdeel van hun masterprogramma. Deze sessies zijn vertrouwelijk, meedoen is gratis.

Hoe gaan we om met financiële stress bij studenten? Daarvoor hebben beleidsmakers en studenten de koppen bij elkaar gestoken. Het resultaat is een adviesrapport waarmee de universiteit nu aan de slag kan. Vera Hilgevoord organiseerde de brainstormsessie met vragen aan studenten en vertelt over hun r…

Ouders van kinderen met een depressie voelen zich vaak wanhopig. Klinisch psycholoog Bernet Elzinga en andere deskundigen geven in het boek 'Samen sterk' adviezen hoe ouders kunnen omgaan met hun kind, en zelf overeind blijven. Lees meer in NRC over ouders van kinderen met depressie.

Op donderdag 29 september vond in Wijnhaven de workshop ‘How to Disappoint your Parents’ plaats. Lenore Todd, Student Life Officer en Assistent Professor bij LUC, verzorgde de workshop. Er werd dieper ingegaan op de vraag wie of wat er voor stress zorgt, maar vooral hoe je er mee om moet gaan. Todd:…

Tegen het einde van het collegejaar kampen veel studenten met studiestress. Wordt de druk jou ook weleens te veel? Studentenpsycholoog Martine Efting Dijkstra geeft tips.

In juni 2020 deed Caring Universities onderzoek naar de mentale gezondheid en weerbaarheid van studenten. In januari 2021 volgde een tweede onderzoek. Daarbij meldden studenten meer psychische klachten zoals angst, stress en stemmingsklachten dan in het eerste onderzoek.

Onderwijs

‘In werkelijkheid was de trans-Atlantische slavernij een geschiedenis van ontmenselijking, dwang, geweld en verzet’, schrijft universitair docent Karwan Fatah-Black in Trouw. Daarmee reageert hij op beweringen die emeritus hoogleraar Piet Emmer eerder deed in dezelfde krant.

Ben je toe aan wat rust, zit je in de stress vanwege een tentamen, of heb je even een oppeppertje nodig? Sinds kort staat het Mindfulnest op de faculteit Wiskunde en Natuurwetenschappen. Assessor Ava Bauer en studentenpsychologen Petra Penning en Koen Linders leggen uit wat het Mindfulnest voor jou…

In dit NRC-artikel bespreekt socioloog John Boy samen met Martijn Lampert en Lonneke van den Berg de drie grootste paradoxen van Generatie Z: grenzeloze vrijheid maar enorme stress ervaren, cultureel onafhankelijk zijn maar economisch wel afhankelijk en zeer idealistisch zijn maar ook voortdurend af…

Welke invloed had de lockdown op jongeren? Leidse wetenschappers startten al in het eerste jaar van de covid-pandemie een onderzoek hiernaar. Ze ontdekten een effect op de ontwikkeling van de hersengebieden die betrokken zijn bij sociaal gedrag. De onderzoekers publiceerden hun ontdekking in Scientific…

Onderwijs

Geweldsconflicten en burgeroorlogen in Tsjaad belemmeren voor de meeste plattelandshuishoudens de weg naar voedselzekerheid, landbouwactiviteiten en toegang tot essentiële diensten zoals gezondheidszorg. In haar proefschrift stelt Nakar Djindil Syntyche dit probleem aan de kaak. Ze promoveerde op 24…

Zeven Leidse hoogleraren zijn benoemd tot lid van De Koninklijke Nederlandse Akademie van Wetenschappen (KNAW). De installatie van de in totaal drieëntwintig nieuwe leden vindt plaats op maandag 13 september.

‘Meer bekendheid voor borderline persoonlijkheidsstoornis (BPS) is cruciaal omdat BPS nog steeds een aanzienlijk stigma heeft’, vertelt Anne Krause-Utz (Klinische Psychologie). Samen met een team internationale topwetenschappers geeft Krause-Utz in een artikel een update van de huidige kennis over deze…

Hoe kunnen ouders voorkomen dat ze stress en psychische problemen overdragen op hun kinderen? Hoogleraar stress-gerelateerde psychopathologie Bernet Elzinga ontwikkelt laagdrempelige interventies om zowel ouders als jongeren te helpen. Voor haar onderzoek krijgt zij de Spinozapremie, de belangrijkste…

Wat als ik word buitengesloten? Helpen apps tegen angst en stress? Hoe blijft mijn brein fit? Het eerste seizoen van de nieuwe podcastserie ‘Breingeheim’ gaat over het thema Samen (veer)Krachtig. Leidse gedragswetenschappers praten met jongeren over hoe je problemen te lijf kunt gaan.

Om ziekte te voorkomen of uit te stellen is vaak leefstijlverandering nodig en dat blijkt lastig. Valentijn Visch en Sandra van Dijk doen onderzoek naar de vraag hoe je mensen daarme kunt helpen.

ICT

We zijn op zoek naar studenten van 16 jaar of ouder die studeren aan een Nederlandse mbo, hbo of universiteit. Ons doel is om inzicht te krijgen in de behoeftes van studenten met betrekking tot stress en burn-out.

Sociaal

Het THRIVE-team wil beter begrijpen waarom sommige jongeren die nare dingen meemaken, wel mentale problemen ontwikkelen en andere niet. Hiervoor zoekt het THRIVE-team jongeren tussen de 18 en 24 jaar die mee willen doen met dit onderzoek