Sportactiviteit

Blue Monday: buddy workouts

Datum

maandag 15 januari 2024

Bezoekadres

Zie onderstaand

Op 15 januari 2024, bekend als de meest deprimerende dag van het jaar, organiseert Healthy University een sportieve ‘buddy workout’ voor medewerkers om met elkaar in contact te komen.

Tijdens de buddy workout ga je in duo’s een HIIT-training doen. Met deze workout voor je hele lijf versterk je je buik, benen, en bovenlichaam en doen we cardio-oefeningen. Door samen te werken maak je makkelijk contact met anderen in de groep. In Den Haag vindt de buddy workout plaats in een sportzaal en in Leiden doe je de workout op de fiets in een spinningzaal.

Wanneer en waar?

• Den Haag: Beehive, Buzz sportcentrum, 10:15 tot 11:15 - Schrijf je hier in
• Leiden: USC, 08:00 tot 09:00 - Schrijf je hier in