Je merkt dat je niet lekker in je vel zit. Je bent moe, prikkelbaar, vergeetachtig of hebt andere klachten. Maar je denkt dat het wel overgaat. Of je wil niet zeuren. Ergens weet je wel dat je aan de bel moet trekken. Maar je gaat door. Totdat je collega’s of leidinggevende hun zorgen of irritatie uiten, je partner of vrienden gaan klagen, je lijf heftig protesteert…

Het doet ertoe!

We zijn geneigd om signalen die ons waarschuwen te negeren, waardoor we niet tijdig aan de bel trekken. Dat kan leiden tot gezondheidsproblemen, uitval van het werk en moeilijkheden thuis. Er zijn begrijpelijke redenen waardoor mensen hun signalen miskennen. Soms herkennen we ze niet. Of we zijn niet goed in staat om te weten wanneer we de signalen serieus moeten nemen. Ook kan het lastig zijn om mogelijkheden die kunnen helpen, te zien en te benutten. 

Doel en programma

De workshop biedt kennis en inzichten over de balans belasting – belastbaarheid, de signalen van disbalans en de herstelcurve. We staan stil bij de mechanismen van erkenning en miskenning. En vervolgens komt “hoe maak je het bespreekbaar met elkaar of je leidinggevende?”, aan de orde. Tenslotte krijg je een overzicht van de ondersteuningsmogelijkheden binnen jouw organisatie. Met deze workshop krijg je meer grip op je balans. Daarmee voorkom je problemen met gezondheid, op het werk of thuis. Het versterkt je vermogen om lang en gezond te werken. Daarnaast geeft de workshop vorm aan de verdere ontwikkeling naar een open en veilige cultuur.

Vormgeving

De workshop bestaat uit informatie-overdracht, oefeningen en discussie. Aan de hand van reflectie op de eigen balans wordt de theorie verhelderd. De groep bestaat uit maximaal 12 deelnemers. De workshop duurt 3 uur. Inschrijven kan tot en met 21 mei. Annulering tot twee weken voor de workshop is kosteloos, daarna is het alleen mogelijk om te ruilen met iemand anders.

Over de trainer

Carine de Vries heeft jarenlange ervaring als trainer over dit thema. Haar inspiratie voor preventie komt voort uit haar praktijk als bedrijfsarts. Zij heeft zich gespecialiseerd in de Transactionele Analyse (TA), een psychologische theorie over persoonlijkheid, communicatie en organisaties. De toegankelijke concepten uit de TA combineert zij met inzichten uit de bedrijfsgeneeskunde. Ze is werkzaam als trainer en coach werk-gezondheid en als bedrijfsarts. 

Meedoen?

Mail uiterlijk 21 mei naar carine@pasveerendevries.nl