Voor wie
Voor movement-lovers van alle niveaus met een nieuwsgierigheid naar het verkennen en belichamen van beweging.

Inhoud
In deze workshop staat de wervelkolom centraal als een fascinerend levende structuur in ons lichaam die je lengte geeft, steun biedt en beweeglijkheid.

Door middel van een speelse bewegingsexploratie en eenvoudig hands-on werk ervaren we de driedimensionaliteit van deze kernstructuur en haar eindeloze bewegingsmogelijkheden in relatie tot de rest van het lichaam. Dit activeert de stroom van vitale energie binnen de wervelkolom en creëert gemak en vrijheid in de beweging. We vinden helderheid in onze gebaren en onze verbinding met anderen en met de ruimte om ons heen.

Wat kun je verwachten?

• Door het bekijken van anatomische afbeeldingen, aanraking en partnerwerk verfijn je je embodied understanding (‘je fysieke beleving’) van de structuur en biomechanica van de wervelkolom en wat dat je aan beweeglijkheid allemaal te bieden heeft.
• Door middel van eenvoudige acties zoals rollen, kruipen, lopen etc. onderzoeken we hoe de beweging van de wervelkolom het hele lichaam erbij betrekt en ons bewegingsvocabulair verrijkt.
• De kwaliteit van bewegen staat voorop in termen van coördinatie, souplesse en flow.
• Er is ruimte voor individuele, partner- en groepsexploraties om de bewegingsmogelijkheden van de wervelkolom te ervaren en integreren.
• Op sommige momenten wordt muziek ingezet om de kwaliteit van bewegen te faciliteren.

Duur: 5 uur (inclusieve lunchpauze; breng je eigen lunch mee)

Docent
Bettina Neuhaus is choreografe, danseres, docente en mentor en ruim 30 jaar in de dans- en theaterwereld actief. Ze studeerde muziek en beweging aan de Folkwang Universiteit voor de Kunsten in Essen, dans aan de Theaterschool Amsterdam en heeft een MA van het Trinity Laban Conservatorium voor Muziek en Dans, Londen.

Haar artistieke werk richt zich op directe compositie in performance en samenwerking met kunstenaars op het gebied van dans, muziek, lichtontwerp en poëzie.

Bettina studeerde Skinner Releasing Technique™ (SRT) bij Joan Skinner in Seattle en is een van de enige twee gecertificeerde SRT docenten in Nederland. Ze verzorgt lessen en workshops in Movement Exploration, Instant Composition en SRT aan dans- en kunstacademies, studio’s en culturele instellingen in Europa en Zuid-Amerika. www.bettinaneuhaus.com

Lukt het niet om online in te schrijven? Neem dan contact op met LAKcursusbureau via info@lakcursussen.nl of via tel: 071 - 5272317

Door je in te schrijven voor een LAK cursus, ga je automatisch akkoord met de algemene voorwaarden

Schrijf je op tijd in! Een cursus kan alleen starten met voldoende deelnemers (dit wordt een week voor aanvang bekeken).