20 januari 2025

Verbeter zelf je gezondheid en vitaliteit, door tot 1 mei a.s. gratis mee te doen aan het online Body & Mind Vitaal programma van The Elements. In dit programma wordt gewerkt aan de bewustwording van mensen, betreffende wat je zelf kunt doen om je eigen gezondheid en vitaliteit te verbeteren.

Inhoud online Body & Mind Vitaal programma

Het is een integraal programma, dat je kennis, inspiratie en ondersteuning biedt en je ook helpt om een eventueel teveel aan stress los te laten en je energie te verbeteren. Je kunt de app downloaden en thuis het programma volgen. Het is ook in het Engels beschikbaar.

• Thema-workshops incl. enkele oefeningen voor thuis
• Yogalessen
• Geleide meditaties; ook livestream groepsmeditaties
• Ademhaling-workshops
• Workshops over lekkere en gezonde voeding
• Workshop aanraken met liefdevolle aandacht
• Gestalt-Art therapie workshops

Voor meer info: maandprogramma januari